VerzorgingWat kun je doen aan acne

Wat kun je doen aan acne

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om acne te behandelen of te verminderen:

  1. Gebruik een reinigingsmiddel dat speciaal is gemaakt voor acne. Zoek een product dat salicylzuur, glycolzuur of benzoylperoxide bevat.
  2. Gebruik een toner of lotion die de pH-balans van je huid herstelt en de talgproductie vermindert.
  3. Gebruik een lotion of crème met een lage concentratie aan benzoylperoxide, salicylzuur of resorcinol om de ontstekingen te verminderen en de talgproductie te reguleren.
  4. Gebruik een lotion of crème met een hoge concentratie aan retinol om de celvernieuwing te stimuleren en de poriën te verkleinen.
  5. Gebruik een hydraterende lotion om de huid te kalmeren en te hydrateren.
  6. Probeer te voorkomen dat je huid uitdroogt door niet te vaak te douchen of te wassen en door niet te vaak met heet water over je gezicht te wrijven.
  7. Vermijd het gebruik van harde washandjes of scrubs, omdat deze de huid kunnen irriteren en uitdrogen.
  8. Probeer stress te verminderen, omdat stress een belangrijke factor kan zijn bij het ontstaan van acne.
  9. Probeer een gezonde levensstijl te behouden, met voldoende slaap, gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging.
  10. Overleg met een dermatoloog als je acne niet vermindert met bovenstaande behandelingen. Zij kunnen je adviseren over andere behandelingen die geschikt zijn voor jouw specifieke situatie.

Recent geplaatst

Block title

- Advertisement -